w jakich

[...] -Jet fuel 60kaps-nie wiem czy brac codziennie Nie wiem co to jest więc Ci nie doradzę.Najlepiej bierz wg. zaleceń na opakowaniu -Universal Uni Liver - 500 tabl -nie wiem do jakich posilkow dodac -chrom -komplet witamin i mineralow codziennie, -duza ilosc batonow matrix pro 32 25g bialka,nie wiem kiedy je jesc, Jak nie masz możliwości zjeść [...]

[...] Ty masz ogromne pojecie o medycynie. Skoro ten caly fallon tak niby ma swiat medyczny za soba to dlaczego na poczatku ukrywal ze zmienil plec? Bal sie kontrowersji? No ale jakich kontrowersji? Przeciez polykasz pare lat troche tabletek, odetniesz siurka, zrobisz sobie implanty piersi, automatycznie miednica przystosuje sie do rodzenia a nie [...]

[...] Ty masz ogromne pojecie o medycynie. Skoro ten caly fallon tak niby ma swiat medyczny za soba to dlaczego na poczatku ukrywal ze zmienil plec? Bal sie kontrowersji? No ale jakich kontrowersji? Przeciez polykasz pare lat troche tabletek, odetniesz siurka, zrobisz sobie implanty piersi, automatycznie miednica przystosuje sie do rodzenia a nie [...]

[...] Ty masz ogromne pojecie o medycynie. Skoro ten caly fallon tak niby ma swiat medyczny za soba to dlaczego na poczatku ukrywal ze zmienil plec? Bal sie kontrowersji? No ale jakich kontrowersji? Przeciez polykasz pare lat troche tabletek, odetniesz siurka, zrobisz sobie implanty piersi, automatycznie miednica przystosuje sie do rodzenia a nie [...]

[...] nie grają skrajnie tylko według kanonów jednego stylu, ale dopasowują sposób gry do wydarzeń na boisku i przeciwnika. Dobiera się styl tak samo jak system gry do zawodników jakich się posiada, a nie odwrotnie. Trenerzy będąc na swoim stanowisku dłużej, mają okazje np. podczas okienka transferowego wyszukać właśnie zawodników którzy będa pasowali [...]

W sumie lepsze szoł będzie niż np. z gsp :-D ktory sie obsra przed walką i sie zająka na smierc :-)) Ale dalej nie ma info na jakich zasadach by waczyli, spider gadał o boksie a dana gadał ze bedaa chcieli zorganizowac ta walkę, wiec chvuj wie. rjj leci na weekend do vegas, moze bedzie epicki staredown rodem z pride , wand/ramp }:-( Zmieniony [...]

Kejt mam romans do Ciebie, możesz mi napisać z jakich podręczników korzystałaś pisząc o tych biegach krótkich. Chciałbym wiedzieć ponieważ pisze prace magisterską na temat kształtowania szybkości w biegach krótkich i czy byłabyś tak uprzejma i mi napisała jakie to podręczniki. Pozdrawiam.

Kubica tych samochodów dużo tak nie skasował, a Małysza do niego nie ma nawet co porównywać bo to inne poziomy. Tak ogólnie to Kubica to jest gość jakich mało, oczywiście jeśli chodzi o talent. W rajdach ma teraz sporo ofert w tym od liderów tej dyscypliny, więc to coś znaczy.

[...] Zastanawiam się nad tym kredytem studenckim. Żeby opłacić 5 lat(nie biorąc pod uwagę opłat za egzaminy poprawkowe) potrzebuję 19 tys. Hmm... musze się dowiedzieć na jakich dokładnie zasadach mogę go wziąć. Avic, na którym roku studiów jesteś? Mój kupel z twojego fachu mi zawsze pomagał, ale ostatnio pracuje od rana do wieczora i nie chcę [...]

[...] wagę:3730 kcal 15% białka: 560 kcal = 140 g 55% węglowodanów: 2052 kcal = 513 g 30% tłuszczu: 1119 kcal = 124 g Tyle musze jesc aby utrzymac wage. W pracy 5-6 w tygodniu i od 9 do 13h + silownia wiec 4100 kcal to akuracik :D Nie no zadne posilki mi nie sprawiaja problemow tylko poprostu po zjedzeniu jakich kolwiek WW czuje sie jak balon :(

[...] Do tomota : skoczylem teraz robic regeneracje dwa tyg. pierwszy wogle bez silki drugi program obwodowy na lajciku Teraz zaczelem robic mase od dzisiaj i wlasnie szukalem jakich gotowych programow i znalelem Twoje: http://www.sfd.pl/temat195698/ chodzi mi o ten na 4 dni na mase dzisiaj robilem go pierwszy raz i zdziwlilem sie ze mniejszymi [...]

Bo ćwiczenia silowe wiąza się ze wzrostem cisnienia w gałce ocznej co może powodować dalsze problemy ze wzrokiem ale jak byłeś i masz pozwolenie od okulisty to ok, powinien ci powiedzieć jakich ćwiczen masz unikać, więc jakich ? Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-01-02 15:51:20

szczur Przecież to wypłosz jakich mało... W ogóle czemu ona ma tak szeroko rozstawione oczy?! %-) http://www.youtube.com/watch?v=HGwB12uS0Hw PS. ale i tak by ją... %-) Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2013-03-29 14:29:13

cukry proste nie sa potrzebne po treningu po pierwsze, a po drugie zapotrzebowanie na ww możesz uzupełniać z jakich chcesz węgli Zmieniony przez - mariuszpruszek w dniu 2013-08-26 19:32:41 Zmieniony przez - mariuszpruszek w dniu 2013-08-26 19:34:30

Dziek skerx, tym tłuszcze m kokosowym to nie przesedzajmy :) - gdzie ja je znajde w Kielcach. A na jakich tłuszczach najlepiej sie skupic, mam olej lniany, oliwe, orzechy włoskie i masło osełka 82%. Które z nich najwięcej spozywac? Znajdziesz spokojnie, jest ogólnodostępny. Jeśli nie - to możesz np. włączyć do diety wiórki kokosowe, lub np. [...]

[...] policzyłem sobie ile razy muszę zmienić przełożenia na przerzutkach by pracować w mniej więcej wyrównanym zakresie mocy. Wyszło że na niecałych 14 kilometrach ~130 razy zmieniam biegi. A właśnie, szytka 19mm daje radę mimo iż asfalt za Karola Gustawa jeszcze kładli i właściwie nie czuję różnicy pomiędzy 19 a 23mm na jakich dotychczas jeździłem.

z najgorszych diet, na jakich byłam, bezapelacyjnie wygrywa kapuściana. Skończyło się tym, że kolejna porcja nagotowanej zupy zepsuła się w lodówce i wyrzuciłam ją razem z garnkiem, bo nie byłam w stanie do niego zajrzeć, o myciu nie mówiąc. Do kapusty mam yyy...lekki uraz do tej pory :-D

Exactly. Sprzęt WOŚP kupuje na własnych zasadach ;-), po cenach jakich chce ;-), wchodząc na rynek medyczny z pieniędzmi publicznymi i prywatnymi zaburzając w ogromnym stopniu i tak chory rynek sprzętu i leków. Rodzice też zbierają kasę na dzieci i szukają pomocy, to jest sensowne i niz do tego nie mam, nie dostaja czasu antenowego o 19.59 na tvp1 [...]

[...] dzienniku żywieniowym próbuję zmienić te wszystkie wartości na które zwróciłaś mi uwag (to bardzo mi pomaga przy ustalaniu diety) i jak ustawiam BTW na takich wysokościach o jakich mi piszesz to wychodzi mi ponad 1900 kcal, tak mam zostawić? Ryż liczę po ugotowaniu, więcej nie wcisnę bo stoi mi na żołądku, z kaszą tak samo. Mam wrażenie że to [...]

[...] ze mam aż tyle zjadać tłuszczów, czy to normalne? I mam jeszcze pytanie czy mogę stosować taką dietę , ćwicząc na siłowni "na siłę" i "wytrzymałość"? i jakich efektów mam się mniej więcej spodziewać, czyli czy spadne na wadze? czy zredukuje trochę tłuszczu? (mój bf% to 21%)? Dodam jeszcze że ćwiczę 9 miechów , do tej pory [...]